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最近サプリメントにハマっていますっ。

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日本にいるときは、
なんだか自然の節理に反しているような気がして
サプリメントの類は信用していなかったのですが、
会社の方がサプリメントを飲み始めてから
風邪をひかなくなったというお話を聞いて興味を持ち始めました。

郊外の大きな道路沿いには必ずある
CVSという大型薬局店には
必ず大規模なサプリメント・コーナーがありますし、
マンハッタンのうちの事務所の近所にも
サプリの専門店があります。

この広大なアメリカ大陸で
どうやって調査したのかかなり謎ですが、
アメリカ人のサプリメント利用率は
成人の60%を超えているそうです。

ニューヨークやシカゴなどの都会ならいざ知らず、
南部や中西部を含めてそんなにサプリの
利用率が高いのか!?と思いながらも
日本よりは普及しているのかもしれないなと思っています。

医療保険の高いアメリカでは、
サプリメントは「予防医療」として捉えられているようで、

“病院に行って高い金を払うぐらいなら
 月10~15ドルぐらいのサプリを飲んで予防する!”

という実利が働いているようです。

ひどい熱が出て病院に行ったら
お医者さんからビタミン剤を処方されることもありますからね。
それだったら先にサプリを飲んで
抵抗力を高めた方が賢いのかもしれません。

15年ぐらい前にサプリ関係のDSHEA法というのができて
情報開示などについて透明性が確保され
効能書きとか製法などについての信頼性が世界一だそうです。

ステーキにハンバーガーとかトマトケチャップたっぷりのポテトとか
ばっかり食べるアメリカ人にとってはサプリは生命線かもしれません。

僕は、まだまだサプリ初心者なので
Nature Madeのマルチビタミンから挑戦しています。

無添加だそうです。

しかし、アメリカ人の健康志向は、なかなかのものです。

会社帰りにスポーツジムで汗を流すことは当たり前だし、
当然タバコも吸わない人が多い。
意外にベジタリアンも多いんです。

僕はお昼ご飯として
不況対策で奥さんが作ってくれたお弁当を食べますが、
お弁当がお休みのときは、
デリに行ってサラダバーを利用します。

ヒスパニックのお兄ちゃんに言えば、
プラスチックのボールに好きな種類の
サラダを好きなだけ取ることができます。

いろんな種類のレタスの基本セットに
ブロッコリーやコーン、トマト、オニオン、セロリなど
20種類ぐらいのオプションから
どれでも好きなだけ入れることができます。

野菜だけじゃなくて、
動物性のたんぱく質として
チーズにタマゴやチキン、ポークなどを
トッピングすることもできます。

フルーツもいっぱいありますよっ。

僕は、純粋にサラダだけだと心もとないんで
少しだけたんぱく質を入れます。

好きなドレッシングを30種類ぐらいの中から選べば
自分オリジナルのサラダボールが出来上がりです。

コナモノ好きの大阪人としては
昼ごはんに炭水化物を食べないなんて
信じられなかったのですが、みんなのマネをして
そのサラダボールを昼ごはんにしてみると
なかなか腹いっぱいになります。

ちゃんと晩御飯まで腹持ちするのです(笑)。

週に何回かサラダボールを食べて
毎日サプリメントを摂るようになって
確かに体の調子がいいように思います。

前は飛行機での出張が続いたり
交渉やらが立て込んでくると
すぐ体調が悪くなって吹き出物が出たり
下手をすると熱が出たりしていたのですが
それがあんまりそういうこともなくなりましたね。

心臓病での死亡率が1位だったアメリカは、
心臓病だけで経済はパンクすると言われるほど
医療費が増大していたそうです。

なんとかならないかということで
米国議会の肝いりで行われた調査をまとめた
5000ページに及ぶ1977年のマクガバン・レポートには、
解決策は「食生活」にあるとされたそうです。

結局、アメリカ人自身が欧米型の肉食中心の食生活を
改善する必要があると悟ったのですね。

って、そんなに調査しなくても分かると思いますが…。

まぁ、自分自身を客観的に見るのは誰しも苦手ですからねっ。
良しとしましょうっ。

そのレポートでは、世界で最も理想的な食事は、
伝統的な日本人の食事だと明記されているそうです。

日本のお袋の味が一番、健康にも良かったんですね。

ちなみに、うちの4歳のおチビちゃんは、
毎食メカブをかけたご飯と味噌汁がないとダメです。

洋食は大嫌い。パスタも苦手(笑)。弟の方がパスタ好きです。
しかし結局、彼女が正解なのかもしれません。



サプリとは何か。探し続ける駐在員にあたたかい応援をっ。



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